【资料图】
根据印度《国民先驱报》5日报道,一项调查发现,亚洲人的睡眠质量在全球范围内处于较低水平。这项研究收集了来自35个国家、年龄在30岁至55岁之间的22万人的睡眠数据。研究发现,亚洲受访者不仅睡眠质量较差,而且睡眠时长也较短,甚至入睡时间也更晚。此外,亚洲人在周末睡懒觉的情况较少,这可能与亚洲的工作文化有关。研究人员表示,工作等因素可能导致亚洲人出现焦虑,从而影响其睡眠。他们认为,亚洲人更倾向于在工作间隙补充睡眠,而不是在周末进行休息。另一方面,欧美人更倾向于将周末视为休息娱乐的时间,而亚洲人则更可能利用周末追赶工作进度或承担家庭责任。这项研究的结果可能会对改善亚洲人的睡眠质量有所帮助。
Copyright © 2015-2023 港澳公司网版权所有 备案号:京ICP备2023022245号-31 联系邮箱:435 226 40 @qq.com